La route 66 est la “Main Street” des USA et a été l’une des premières autoroutes du pays. Tout en souplesse, on verra dans deux ou trois semaines comment vont les choses. Intégration … Argon 18 Argon 18 Krypton GF Large, Ultegra, Cervelo Cycles Cervélo Caledonia Ultegra Di2, Noir, Cervelo Cycles CERVÉLO ASPERO GRX 1 VERT 56cm, Cervelo Cycles Cervelo Caledonia-5 Ultegra Di2, Cannondale CANNONDALE TOPSTONE CARBON LEFTY 3, Santa Cruz Bicycles 2021 Santa Cruz Stigmata CC, GRX medium, Cannondale 2021 Cannondale Topstone Carbon 2 GRX Saber, Cannondale Cannondale 700 M SuperX SE Apex 1 Graphite54cm, Argon 18 Argon 18 Krypton GF Small Gris foncé mat cadre, © Copyright 2020 Découvrez nos Vélos de route: Endurance & Gran Fondo. ‘Cf un trés bon article de vélo mag sur « Le clubs des 6 heures ». Bonjour Seb Chacun, à son niveau, peut venir se mesurer à ces montagnes, gravir ces pentes célèbres et partager son expérience. Séb, tu dis n'importe quoi là non ?! Entrainement cyclisme – comment progresser en vélo de route avec les intervalles ? L'expérience cycliste hors du commun! Vélo Shermont est la boutique de vélo établi dans l'est de Sherbrooke. En fait, la quantité totale d’énergie sera plus importante, vous brulerez plus de calorie au final, donc plus de graisses également. Giant Defy. Pourquoi le cycliste lambda se croit il obligé de rouler à bloc tout le temps ? Santa Cruz Bicycles 2021 Santa Cruz Stigmata CC, GRX medium Ajouter au panier. Découvrez nos Vélos de montagne: Enduro. 22 mars 2015 - Usually when you’re talking about bicycles under 10 pounds, you’re also talking price tags above $10k. Volume de travail pour préparer une cyclo de plus de 150km. Salut Claude, pour faire simple z2 = endurance, tu peux tenir 3 ou 4 h sans forcer et capable de discuter sans être essoufflé du tout… C’est facile comme sortie sans être recup active z1 ou tu ne fais pas d’effort musculaire du tout. ... Montagne Crosscountry Trail ... Route endurance Filtrer Fermer le menu. ... Montagne Crosscountry Trail ... Route endurance Filtrer Fermer le menu. Vélo 2000 c'est un magasin, un service de réparation, un centre d'entraînement et un club cycliste! Bmc teammachine slr01 one 2020 taille 54 Taille cadre 54. Vélo 2000 c'est un magasin, un service de réparation, un centre d'entraînement et un club cycliste! Le vélo route Trek Emonda SL6 est certainement le vélo route au meilleur rapport Prestations / Prix sur le marché du vélo de route. Séb, super article seb encore une fois tes explications sont claires et bien argumentées grace a tes conseils j,ai progressé certe tres legerement car j,ai peu de temps et j,ai aussi 56 ans et je n’ai pas ton niveau ni ton mental mais encore merci pour ces conseils BRAVO. Le pneu vélo route Michelin Power Endurance est un pneu souple doté d’une excellente longévité, successeur du Michelin Pro4 endurance. Si vous roulez toujours à bloc, vous ne parviendrez jamais à cette adaptation en endurance : vous roulerez peut être vite, mais brûlerez probablement une majorité de sucre au lieu de graisse. Entrainement vélo – A quoi sert un capteur de puissance ? Comment s’hydrater correctement en vélo ? Le vélo route se distingue du VTT de par sa forme aérodynamique, ses pneus fins, sa taille et ses composants légers, pensés pour des sorties longues sur du bitume. Inventeur et leader mondial de la pédale automatique. Grimpez les montagnes les plus hautes. Je dois aussi dire que j´étais à la peine dans les derniers km. le vÉlo tout-en-un Découvrez la Roadmachine: le vélo qui fait vraiment tout. Il faut, je crois, faire la distance à l’entrainement plusieurs semaines avant l’épreuve voire plusieurs fois une fois par mois pendant les trois mois précedents l’épreuve. Tyler Hamilton, //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js. Etape du Tour 2017 – Euh …. Avec ça tu peux oublier les pourcentages complexes ! Vélo Shermont est la boutique de vélo établi dans l'est de Sherbrooke. Light, strong, and cheap, pick two, right? Vélo de route aéro, performance, endurance, sport, ville, triathlon, vélos électriques Giant. C’est le ratio graisses/glucides qui changera ! qui detient la “verité”…si il en existe une ? Plus la jante de vélo route est haute, plus le gain en inertie sera important. 2021 Santa Cruz Stigmata CC, GRX medium Santa Cruz Bicycles 2021 Juliana Maverick C S-Kit, Commando Green Ajouter au panier. Cela veut dire que toute pièce en fin de vie devra être changée à neuf. À la suite du sondage pour connaître vos besoins, la progression en montagne … Conçu pour plus de confort, une distance accrue et plus de performance. Endurance Des vélos de route en carbone, confort pour longue distance, gamme 2020 … Ce n’est pas le but non plus pour la majorité d’entre vous !!! Choisissez votre vélo de route endurance carbone ou aluminium parmi des modèles de première classe comme le Trek Domane, Cannondale Synapse, Giant Defy et Liv Avail. Choisissez votre vélo de route endurance carbone ou aluminium parmi des modèles de première classe comme le Trek Domane, Cannondale Synapse, Giant Defy et Liv Avail. À la suite du sondage pour connaître vos besoins, la progression en montagne … Notre gamme Endurance est votre allié de confiance, votre petit supplément d’énergie. Après vous avoir présenté deux modèles qui requièrent un peu d’argent, voici le vélo de route Btwin Triban 500. Si je vous dit que le vélo est un sport d’endurance : ça vous parle ? Salut Bertrand, le seul conseil : y aller progressivement, ne pas croire qu’en 3 semaines ou 3 mois on explose tout, la progression en vélo se fait sur des années … Mais on s’éclate des les premières sorties ceci dit ! Diététique vélo : perdre du poids via les entrainements à jeun . ça fait plaisir, pour le niveau, je suis loin de pouvoir rivaliser avec les meilleurs sur mes cyclo sportives encore (…) mais on fait ce qu’on peut ! La performance autour de la légèreté et du confort. Le confort est meilleur : plus de rigidité, de résistance et d’endurance à l’usage. Pour quel usage ? Conçu pour plus de confort, une distance accrue et plus de performance. Par rapport au modèle de route, ce type de vélo est plus robuste et résistant aux chocs. Un vélo de route à géométrie souple avec un pedigree d’ultra-endurance. Dossier : 8 points de contrôle sur votre vélo avant une sortie Mon programme diététique vélo : comment j’ai perdu 25 kilos en un an. Le but est de maximiser la vitesse sur les routes … VÉLO DE ROUTE. Cela est du au tube de direction très court, un cintreet une potence situés plus bas pour permettre une meilleure position aérodynamique. Granfondo Luberon 2019 – victoire catégorie ! Arrêtez de rouler à bloc tout le temps ... Cela peut vous paraître bizarre mais pour progresser, il faut savoir parfois rouler lentement ! Ma nouvelle vie à vélo, Méli 1 / Alpe d’Huez 0, récit par Méli. Des vélos de route en carbone, pour la montagne ou l'aéro, gamme 2020 à partir de 1999 €. Le vélo route Lapierre Sensium AL200 est un modèle avec cadre en aluminium Sensium et une fourche carbone pour améliorer le pilotage. En montagne, une double suspension contribuera à amortir les chocs lors des sauts périlleux. Achetez en ligne et récupérez votre vélo à notre magasin de Sherbrooke! À la fin de la vidéo je vous révèle 2 surprises qui devraient vous faire plaisir. Je suis en train de lire un excellent bouquin en anglais sur ces méthodes mais pas persuadé non plus qu’on gagnerait des courses avec seulement quatre fois une heure dans la semaine Un vélo de cyclo-cross est conçu de la même manière qu'un vélo de route compétition avec une géométrie classique. Si l’article t’as aidé, n’hésites pas à t’inscrire au blog via le bandeau ci dessus pour recevoir d’autres conseils vélo, dont un énorme fichier Excel pour gérer ton entrainement  ! VÉLO DE ROUTE. Commençons d’abord par énoncer les différents types de vélos de route : Le vélo de course: ses roues sont fines, et sa conception est légère et plus aérodynamique. En montagne, 100% des cyclistes ont un cadre vélo de route en carbone. Des vélos de route en carbone, confort pour longue distance, gamme 2020 à partir de 1399 €. 2. Dingue de vélo – exemple de sortie Tempo en bosse, plus rien à voir avec l’endurance. Entrainement vélo : le déblocage, dernière sortie avant la course ou veille d’une cyclo ! Conçus pour réduire la fatigue et adoucir la route, ces vélos allient confort au quotidien et vitesse absolue. J’adore tes explications sur différents sujet et bien argumentés , généralement moi je travaille tout , l’endurance c’est la base de tout , foncier oblige , force, vélocité différents fractionnés , thecnique de pédalage , sur côtes ou plat , petit plateau ou sur grande plaque ects……… Nutrition et entrainement vélo – Comment gérer les fêtes de fin d’année ? Webzine - Actualités vélo de route et tests de matériel, équipements, GPS, périphériques et accessoires cyclistes. «C’est tellement ludique», ont-ils dit, et ils ont raison. Il est confortable, efficace et rapide. Time Megève Mont Blanc 2018 – compte rendu cyclo, Cyclo sportive – l’Etape du Tour 2017 Briançon Izoard – CR cyclo, La JPP 2017 – cyclo sportive Jean-Pierre Papin – compte rendu, Cyclosportive – la Time Megève Mont Blanc 2017 – ma 3eme cyclo, récit, Récit : ma 2 eme cyclosportive, la cyclo de La Madeleine. Le carbone est le matériau à privilégier pour grimper pentes, cols et sommets. En endurance, pour faire simple vous brûlez des graisses (I1 et I2), en tempo ou au seuil (I3 I4 et au delà) vous brûlez soit du sucre, soit ce qu’on appelle du glycogène, des réserves de carburant pour effort intense mais limitées et stockées via le foie depuis 3 ou 4 jours en fonction de votre alimentation. Merci beaucoup Si en plus vous visez une perte de poids, c’est mauvaise pioche ! Cacher les filtres. Vous dites : « Si vous roulez toujours à bloc, vous ne parviendrez jamais à cette adaptation en endurance : vous roulerez peut être vite, mais brûlerez probablement une majorité de sucre au lieu de graisse ». 4. Le corps s’adapte et sortie après sortie, vous allez grâce à l’entrainement être capable de soutenir la même vitesse en dépensant mois d’énergie. Enraciné dans l'endurance, Nous avons revisité le cadre et ajouté quelques ingrédients visant à développer la souplesse et ainsi faire de ce vélo votre éternel partenaire de jeu favori. Grande sélection de vélos de route endurance pour hommes et femmes. cyclisme : charge de travail et surcompensation, Agenda des courses cyclo sportives – calendrier 2020, La Vaujany 2019 – 21 eme scratch et 5 eme caté sur le mediofondo. Vélos de montagne Accessoires de vélo ... Vélos de Route Endurance. Même s’il n’est pas expert, le cycliste peut concevoir son vélo de route sans risques. En endurance, votre stock de graisse est quasi illimité, vous pourriez rouler 24 h non stop sans difficulté. Les critères principaux de choix s’articulent autour des points suivants : 1. La base de tout est de rouler à moins de 130puls de moyenne… Au delà, on a tjs appelé cela entrainement intensif déjà… Et concernant l’intensité, 2 courses suffisent… Si on a fait les heures correctement avant… c est la base et cela l’a tjs été, on ne gagne pas de grandes courses en faisant des intervalles et 5H de vélo… voir 4H comme certains entraineurs le disent… Pour briller sur plus de 200kms, il faut en faire des sorties bien plus longues et régulières… Après le diplôme de beaucoup… sont vraiment bien utile pour se faire de l’argent.. Mais pour connaitre la personne et lui amener des résultats c’est autre chose. Qu'il s'agisse des cols mythiques du Tour de France, des routes Gravel roulantes en dehors de la ville, de la sortie club du samedi entre amis ou au cœur des vents de travers de Kona, nos vélos de Route offrent une solution pour chaque pratiquant. Qu'il s'agisse des cols mythiques du Tour de France, des routes Gravel roulantes en dehors de la ville, de la sortie club du samedi entre amis ou au cœur des vents de travers de Kona, nos vélos de Route offrent une solution pour chaque pratiquant. Si vous roulez tout le temps à la même vitesse, sans jamais relancer, faire un sprint ou accélérer en haut d’une bosse vous subirez ce qu’on appelle dans le jargon cycliste l’effet diesel ! Comme vous le savez sans doute, Btwin est une marque de vélo qui appartient au grou… N’y arrivera que celui qui est capable de durer dans le temps ! Vélo de route aéro, performance, endurance, sport, ville, triathlon, vélos électriques Giant. Lire le dossier : Le vélo cyclo-cross. - Powered by, 2021 Cannondale Topstone Carbon 2 GRX Saber, Cannondale 700 M SuperX SE Apex 1 Graphite54cm, Argon 18 Krypton GF Small Gris foncé mat cadre. En effet celui-ci est disponible à un prix très abordable. N'hésitez pas à consulter notre Guide d'achat de vélo de route afin de bien cerner votre prochain vélo. Fréquence cardiaque, limite physiologique, puissance… Découvrez nos conseils pour améliorer vos entraînements. A ce niveau de prix, Trek propose en effet un vélo Full Carbon d’excellente facture. Avec leurs freins à disques et leur tige de selle et cintre D-Fuse absorbant les vibrations, vous roulez avec plus de contrôle et de confort. Il est adapté aux parcours sur terrains accidentés et non pavés. Velo route endurance montagne. Lecture vélo – Contrôlé bâtard – Livre écrit par William Turnes, Lecture vélo : La course secrète. Récit Cyclo sportive – Santini GF Mont Ventoux 2018 – La galère ultime …. Historiquement reconnu dans le monde du triathlon, le fabricant californien Felt a acquis ses lettres de noblesse en vélo de route grâce à ses commandites d’équipes professionnelles autour des années 2010. zones de fréquence cardiaque sortie endurance. Plusieurs marques en inventaire: ARGON 18, CANNONDALE. La base de notre sport est de pouvoir durer :  quelque soit la vitesse, la puissance, gagner ou se faire simplement plaisir. Plus la jante de vélo route est haute, plus le gain en inertie sera important. Sur la sortie “endurance” ci dessus, on voit clairement que la cible est atteinte : près de 80% du temps de la sortie en endurance avec quelques efforts précis pour ne pas s’endormir physiologiquement ! Avant de pouvoir rouler vite, il faut être capable de tenir la distance : si vous comptez gagner une course, une cyclo, ou tout simplement de ne pas finir minable une sortie de 120 kms, il faut déjà être capable de rouler 120 kms ou au minimum 4 heures avant de prétendre bien les finir …. Malgré ses 9,8 kg, il est taillé pour l’endurance. Le vélo de route femme Sensium 300 de LAPIERRE est un vélo qui est très accessible et à bon prix. Braquet vélo de route : comment choisir entre 52 et 50 …, Nouveauté matos vélo : compteur GPS SIGMA ROX 11.0, Lecture vélo – Equipiers, livre de Grégory Nicolas, Lecture vélo – Itinéraire d’un salaud, Ils ont fait tomber Lance Armstrong, Autohypnose et performance sportive de Jonathan Bel Legroux, Lecture vélo – le livre de David Moncoutié – Ma liberté de rouler, biographie de Chris Froome “mon ascension”. Sportivement hugues. Choisissez le parcours le plus long. De même les braquets ou vitesses sont optimisés pour la compétition. Le VTT est également appelé vélo de montagne ou vélo d’endurance. 1.4 Vélo route Lapierre Sensium AL200. Pour ce faire, 2 vélos ont été mis au banc d'essai ; le Specialized Roubaix Comp Carbon (endurance) et le Specialized Diverge Comp Carbon (aventure). Etape du Tour 2018 – 434 eme scratch / 11906 finishers – 52 eme caté /1980. Vous voulez avoir du plaisir dans un confort sur route, roulez avec un vélo de route endurance. Trouve le vélo pour tes besoins et ton budget. Cadre carbone léger et rigide 2. Cordialement Bonjour Ludovic, je pense savoir de quoi tu parles avec les 4h , les intervalles ça marche mais n’est en rien suffisant on va dire pour faire simple. Sport Aux Puces Longueuil - Saint-Jean-sur-Richelieu 2015. Vélo 2000 c'est un magasin, un service de réparation, un centre d'entraînement et un club cycliste! si je fais référence au tableau de Frédéric Grappe Z2 est déjà à 85%.. Livraison 48H et merci pour toutes tes infos. Filtres 0. En intensité, au bout de 2 à 3 h selon votre entrainement, vous arrivez à vider votre réservoir et c’est la panne, la fringale, le coup de bambou ! Il associe légèreté et rigidité pour une sensation finale de confort absolu sur la route. Cette nouvelle monture, présentée en juillet 2014, constitue, au sein du catalogue Trek, une gamme à part entière, déclinée en carbone et en alu.Son principal objectif ? Quels critères prendre en compte pour choisir et acheter un vélo endurance/longue distance pour évoluer en cyclisme en haute et moyenne montagne ? Tous droits réservés. En revanche, elles sont moins maniables que des roues basses, qui seront moins dangereuses en cas de vent latéral et … Vous pourrez alors comparer les situations testées avec celles auxquelles vous souhaitez tirer le maximum de votre vélo et la polyvalence que vous souhaitez obtenir. Il faut dire que je reprends le vélo après 36 ans d’arrêt. Ils permettent au coureur une position très allongée et plongeante. Par ailleurs, il est important de bien choisir la taille de ses plateaux en fonction du type de pratique : on privilégiera le Compact (34/50) pour la montagne et le dénivelé positif alors que l’on s’orientera davantage vers les versions Mid-Compact (36/52) et Double (39/53) pour les parcours vallonnés ou plats. A savoir rouler uniquement lentement et cela tout le temps ! Look Cycle, fabriquant de vélos carbone pour le cyclisme sur route, piste, triathlon, gravel et électrique. Salut Christophe, c’est vrai pour le nombre de calories, c’est un éternel débat d’ailleurs…. un peu rincé quand même 2 mn après avoir franchi le sommet de l’Izoard LOOOOOOOL. Le vélo de route d'endurance a été conçu pour vous aider à attaquer des randonnées plus longues en tous types de conditions. Venez essayer nos modèles en boutique: Rocky Mountain Altitude Carbon 50 2021, Yeti SB150 C1 2021 et plus encore. Attention au faux effet « brulage des graisses ». Entrainement vélo – 10 séances Home Trainer pour progresser l’hiver, Les 7 erreurs… à ne pas faire à l’entrainement pour progresser en vélo, entrainement cyclisme – Comment faire un test PMA route ou Home Trainer. Tt a fait en phase Mr MASNEUF les ratios sont différents selon le physique, l’osmolarité du sang, l’hypo, l’hydra… Mais ca c’est un autre débat qui est propre a chacun. Il y a un excellent motif pour cela : un vélo performant en montagne n’aidera pas dans un sprint, et ceux de contre la montre ne sont pas adaptés aux pavés du Nord. Il met l’accent sur la stabilité et l’équilibre, à la différence du vélo de route … Comment s’alimenter avant une cyclo sportive de montagne ? Vous pourrez alors comparer les situations testées avec celles auxquelles vous souhaitez tirer le maximum de votre vélo et la polyvalence que vous souhaitez obtenir. Choisissez votre vélo de route endurance carbone ou aluminium parmi des modèles de première classe comme le Trek Domane, Cannondale Synapse, Giant Defy et Liv Avail. Voir les vélos Endurace CF SLX Le vélo gagnant de la transcontinentale de 2019. Les vélos d’endurance sont des vélos polyvalents, offrant de bonnes performances sur tous les terrains sans sacrifier le confort. L’entrainement de vélo de route en montagne pour progresser ? Bref, j’ai repris le vélo depuis deux semaines et j’ ai effectué quelques sorties, au début 20km, ensuite 30km et hier j’ai finalement pu terminer 54km ce qui n’ est pas mal en soit. Après les succès de la série «Thereabouts», Gus Morton lance «Outskirts» où il traverse ce chemin historique en sympathique compagnie. Bonjour Seb, L'expérience cycliste hors du commun! http://colsavelo.over-blog.com/ : le Blog de mon ami JC ! Ici c'est CONFORT first ! Nous avons lancé le Process 134 CR DL 29 l'été dernier avec des dizaines de récompenses. Ce vélo apporte du plaisir à chaque sortie. Un cadre léger taillé pour la montagne. Les cyclistes les plus tenaces ne se contentent pas d’espérer tenir jusqu'au but fixé; cela leur est indispensable. Pour quel budget ? Le cycliste que vous êtes devra avant tout commencer par vérifier l'état de son vélo afin d'optimiser la sécurité. A chacune de ses sorties, il a les yeux rivés sur sa moyenne et fanfaronne auprès de ses potes d’une énorme moyenne à chacune de ses sorties … Comment dire ? Voici quelques critères qui caractérisent un vélo de compétition : 1. Merci bcp prof …svp ..j.ai 43 ans et c est ma première bicyclette de course …et j ai un drôle de plaisir pour découvrir ..mais j étais athlète de demi fond course à pied … salut Hugues, merci. Découvrez nos Vélos de montagne: Enduro. Comment améliorer son temps dans l’Alpe d’Huez ? Merci pour ton commentaire en tous cas Choisissez votre vélo de route endurance carbone ou aluminium parmi des modèles de première classe comme le Trek Domane, Cannondale Synapse, Giant Defy et Liv Avail. The Ride Aligned™ Bike Setup Guide helps tune your precise fit and optimize your suspension settings based on your unique body composition, the way you ride, and the types of trails you expect to encounter. Notre gamme Endurance est votre allié de confiance, votre petit supplément d’énergie. 2021 Santa Cruz Stigmata CC, GRX medium Vous voulez avoir du plaisir dans un confort sur route, roulez avec un vélo de route endurance. En revanche, elles sont moins maniables que des roues basses, qui seront moins dangereuses en … Les cyclistes les plus tenaces ne se contentent pas d’espérer tenir jusqu'au but fixé; cela leur est indispensable. Ces roues sont plus lourdes, plus rigides, parfaites pour s’économiser quand on roule au train. Découvrez l'ensemble de notre gamme déstinée à la pratique du vélo de route Homme et Femme Toutes les tailles à petits prix ! Il est composé d’une carcasse 3 plis 110 TPI, une couche de protection Aramide, et d’une nouvelle couche de roulement Michelin X-Miles. Que vous cherchiez à battre votre record dans un col ou simplement vous initier au vélo de route, notre large gamme de vélos de route Giant saura répondre à tous vos besoins. À nous la route! However, with the right starting point, bike knowledge, and a careful selection when it comes to components, Colin Dlugas of Endurance Boise proved you can build a sub 10 lb bike for […] Mais cela a été un énorme plaisir de pousser sur les pédales sans développer un gros braquet. Pour quel type de cycliste ? Dès que vous êtes en intensité (I3, I4 et au dessus – quand vous commencez à avoir du mal à parler en roulant pour les novices), c’est l’électrique qui prend le relais mais vos batteries ont une capacité limitée ! Tous les vélos sélectionnés par Mondovélo ont été choisis pour leur critère de confort que ce soit sur de courtes ou longues distances. Le vélo route Trek Emonda est bien plus que le “petit frère” du Trek Madone. Trier par: ... Vélo Route femme Triban Easy. Seb, Si l’article t’as aidé, n’hésites pas à t’inscrire au blog via le bandeau ci dessus, Rejoindre le groupe Dingue de vélo sur Facebook. Arrêtez de rouler à bloc tout le temps … Cela peut vous paraître bizarre mais pour progresser, il faut savoir parfois rouler lentement ! Vélo de route endurance confort Giant. Bonjour, - Saint-Jean-sur-Richelieu 2015. Venez essayer nos modèles en boutique: Cannondale Synapse Aluminium Sora Femme 2020, Argon 18 Krypton GF Ultegra DI2 2020 et plus encore. Grimpez les montagnes les plus hautes. Ces roues sont plus lourdes, plus rigides, parfaites pour s’économiser quand on roule au train. Fourche droite 3. Les champions qui brillent dans les classiques ont tous pour qualité de garder leur réserve de glycogène pour les 20-30 derniers kms Alors que les autres callent. 2021 Juliana Maverick C S-Kit, Commando Green Service et vente de vélo. N'hésitez pas à consulter notre Guide d'achat de vélo de route afin de bien cerner votre prochain vélo.

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